Fumar, problema de salud

El tabaquismo es un problema de salud pública al que nos enfrentamos en todo el mundo. Actualmente es la causa principal de enfermedades (cardiovasculares, pulmonares, cerebro-vasculares, neoplásticas, etc.) prevenibles en nuestra sociedad contemporánea. Se estima que en el mundo mueren 8.242 personas y en nuestro país 118 personas mueren todos los días por enfermedades atribuibles al tabaquismo. El humo del cigarro contiene mas de 4.000 substancias químicas entre ellas destacan por su importancia el monóxido de carbono, alquitrán, hidrocarburos, plomo, cromo, mercurio y la nicotina, entre otras.

PORQUE LA GENTE FUMA?

La nicotina contenida en el cigarro es la que causa adicción. Tiene efectos en el sistema nervioso central y origina sensaciones placenteras y de activación psicomotriz que afecta prácticamente a todos los aparatos y sistemas del organismo. Sin embargo, cada uno de los órganos y sistemas afectados por la nicotina desarrolla resistencia progresiva ya que condiciona que el sujeto fumador aumente y mantenga su consumo.

Un solo cigarrillo que usted fume

  • Aumenta la presión sanguínea

  • Aumenta su frecuencia cardiaca

  • Aumenta el monóxido de carbono en su sangre

  • Altera el flujo de sangre y aire hacia sus pulmones

  • Dismuniye la temperatura de su piel en dedos y manos


Es importante que saber que el fumar le hace daño tanto a la persona que fuma como a los que conviven con un fumador; las mujeres embarazadas que fuman tienen mayor probabilidad de dar a luz bebes con bajo peso, si todas las mujeres dejaran de fumar durante el embarazo se podrían prevenir aproximadamente 4.000 muertes infantiles en un año. Durante los dos primeros años de vida, los niños de padres que fuman tienen mas probabilidades de ser hospitalizados con bronquitis y pulmonía en comparación con los niños de padres que no fuman.


QUE GANO SI DEJO DE FUMAR

Muchos estudios médicos demuestran que al dejar de fumar su cuerpo empieza a mejorarse casi inmediatamente aunque haya fumado por muchos años, al dejar de fumar:

  • Eliminas el mal aliento

  • Gozarás de mejor salud y más años para compartir con tus seres queridos

  • Mejoraras tu salud inmediatamente

  • Quitarás las manchas amarillas de los dientes y dedos

  • Respirarás mejor

  • Sus hijos no aprenderán de usted ese mal hábito

  • Su familia no se enfermará por estar expuesta al humo del cigarro

  • Se cansará menos ya que su cuerpo recibirá más oxigeno

  • Tendrá menos resfriados y tos

  • Ya no malgastará el dinero comprando cigarros y podrá ahorrar e invertir en viajes, libros, etc.